ストロークと下半身

もっと下半身でターンして，打つときはその力を開放するように打つ．どうしても上半身だけで体をターンしてしまうが，構えも遅くなり，手打ちになっていまう．

本日のテニスで良かったイメージ

フォアファンドはしっかり腰を回すことをイメージする．そして，腕が後からついてくるようにする．

フォアハンドのテイクバックの時から手首に角度をつけておく．

リターンはとにかくテイクバックをコンパクトに．これをしてからほとんどミスってないし，威力はそこそこ出る．

サーブについて．人間の構造上，スイングスピードを一番早くする振り方は，腕がだいぶ斜めになる．そのままだと打点が低いから左肩を下げる．今度やってみる．

テニス肘について

最近右肘の外側が痛いので，コーチに相談した．そうするとテニス肘の可能性が高いと割れた．主にフォアハンドを打つ際に肘が外側を向くことが原因らしく，本来はグリップの暑さには関係なく肘を下に向けて打つらしい．特に，高いボールに対して肘が外側を向くことが多いらしい．この点に気をつけるのと，シップを張りながら付き合っていこう．サポータもつけてみたほうがいいのかな？